Via: pinterest, sketchbook Six.
Começar bem o dia, já aqui falei da sua importância, mas vale a pena relembrar. É uma questão de hábito, deixo algumas ideias bem saudáveis.
Cereais, fruta, sumo natural de laranja, são excelentes escolhas, quem não abdicar do pão, pode optar por pão escuro. Quanto ao chá, pessoalmente gosto mais no outono e inverno, sabe-me melhor com o tempo mais fresco!
Vamos aprender a comer melhor.
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